Thứ Hai, 24 tháng 2, 2020

Món ăn đơn giản dễ làm cho chị em: vừa giúp đẹp da lại giảm cân

Dưa chuột xào tôm là món ăn với nguyên liệu thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Cả hai sẽ ngon hơn nếu được xào cùng nhau, vừa đem lại cảm giác tươi mát lại đảm bảo dinh dưỡng phong phú, không những giúp giảm cân mà còn đẹp da.

Món ăn đơn giản dễ làm cho chị em: vừa giúp đẹp da lại giảm cân - Ảnh 1.

1. Dưa chuột có công dụng giúp giảm béo

Nhiều người khi muốn giảm béo thường lựa chọn dưa chuột, nguyên nhân tại sao?

Trong dưa chuột có chứa lượng lớn chất tartronic acid có tác dụng ngăn ngừa carbohydrate trong cơ thể chuyển hoá thành chất béo, giảm tích tụ chất béo trong cơ thể.

Ngoài ra, dưa chuột còn chứa một lượng phong phú chất xơ góp phần tăng hoạt động co bóp của dạ dày, đẩy nhanh quá trình tiêu hoá thức ăn và nhanh chóng bài tiết chất thải và chất độc tích tụ trong cơ thể. Do đó, dưa chuột luôn là lựa chọn hàng đầu để giảm cân.

2. Tác dụng làm trắng và bảo vệ da

Món ăn đơn giản dễ làm cho chị em: vừa giúp đẹp da lại giảm cân - Ảnh 2.

Mặt nạ dưa chuột tin rằng không còn lạ lẫm với các chị em ưa làm đẹp, bởi vì dưa chuột rất giàu vitamin. Các chất chống oxy hoá có trong dưa chuột có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện làn da.

Trong khi đó, tôm có chứa chất “astaxanthin” có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hoá của các tế bào. Do vậy, nếu thường xuyên ăn hai thực phẩm này có thể đem lại làn da tươi trẻ cho các chị em.

3. Nâng cao sức Dịch thuật miền trung tại Đồng Nai Blog đề kháng của các chị em, ngăn ngừa các mầm bệnh

Món ăn đơn giản dễ làm cho chị em: vừa giúp đẹp da lại giảm cân - Ảnh 3.

Trong tôm có hàm lượng axit amin tương đối phong phú và là nguồn protein chính.

Ngoài ra, trong tôm còn chứa chất glycine mà cơ thể con người rất dễ dàng hấp thụ. Nếu ăn chất này trong một thời gian dài có tác dụng bồi bổ cơ thể, cải thiện sức đề kháng.

Ngoài những tác dụng trên thì dưa chuột và tôm còn có rất nhiều công dụng đối với mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ.

Do vậy, các chị em nên bổ sung thêm món này vào thực đơn hàng ngày, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống ngủ nghỉ khoa học để có được một làn da khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn như mơ ước!

Nguồn: Sohu, Eat This, The Healthy

1 nhận xét:

  1. In this manner my buddy Wesley Virgin's story starts in this shocking and controversial VIDEO.

    You see, Wesley was in the military-and shortly after leaving-he discovered hidden, "mind control" tactics that the government and others used to get everything they want.

    THESE are the EXACT same tactics lots of celebrities (notably those who "became famous out of nothing") and top business people used to become rich and successful.

    You probably know how you use only 10% of your brain.

    Really, that's because the majority of your brain's power is UNCONSCIOUS.

    Maybe that conversation has even occurred INSIDE OF YOUR very own mind... as it did in my good friend Wesley Virgin's mind seven years ago, while riding a non-registered, garbage bucket of a car with a suspended license and with $3 on his debit card.

    "I'm very fed up with living paycheck to paycheck! When will I finally make it?"

    You took part in those questions, right?

    Your own success story is waiting to happen. All you have to do is in YOURSELF.

    WATCH WESLEY SPEAK NOW

    Trả lờiXóa